【冬瓜 レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP15！殿堂入りレシピを中心にご紹介

• 冬瓜：小さいもの1/2個（正味600g）
• 豚ひき肉：150g
• しょうが（みじん切り）：ひとかけ
• ◯水：350CC
• ◯ほんだし：小さじ2
• ◯酒：大さじ1
• ◯醤油：大さじ1と1/2
• ◯塩：小さじ1/2
• 片栗粉：大さじ1と小さじ1
• 水：大さじ2
• ごま油：大さじ1/2
• 塩コショウ：少々
• サラダオイル：少々

• 冬瓜：1/8個（約300g）
• 水：800cc
• 顆粒ダシ：小さじ1
• ☆しょうゆ：大さじ1
• ☆ウェイパー：小さじ2
• ☆塩：小さじ1/2
• こしょう：少々
• ゴマ油：小さじ1
• 水溶き片栗粉：各大さじ1
• たまご：1個
• ネギまたはニラ：適量

• 冬瓜：小さめ4分の1（皮を剥いた状態で正味400gくらい）
• だし汁：2カップ
• 料理酒：大さじ2
• みりん：大さじ1
• 薄口醤油：小さじ1
• オクラ：5～6本
• 蟹かまぼこ：4～5本
• 塩：少々
• おろし生姜：適量

• 冬瓜：1/8個
• 卵：1個
• 水：3カップ
• 鶏がらスープの素：小さじ2
• しょう油：小さじ1/2

• 豚バラ：150グラム
• トウガン：1/4
• 醤油（我が家は薄口使用）：大さじ3
• ハチミツ：大さじ2
• だし汁（水に顆粒のだしの素を適量入れればOK）：300ml
• サラダ油：大さじ1

• 冬瓜：1/4個（正味300g）
• 豚バラスライス：150g
• 生姜：チューブ2cm
• 水：300cc
• 鶏ガラスープの素：小1
• オイスターソース：大1
• 砂糖：小2
• 醤油：小2
• ごま油：小1
• ☆片栗粉：大1
• ☆水：大1

• 冬瓜：約1.2㎏（メモ参照）
• 鶏ひき肉：300ｇ
• ほんだし：小さじ3～
• ＊酒：大さじ2
• ＊薄口しょうゆ：大さじ3～
• ＊みりん：小さじ1
• 水溶き片栗粉：適量
• 生姜汁：少々
• 一味唐辛子：お好みで

• 【冬瓜】：1/4個「約1.4～1.5kg」
• 【豚肉】：300g
• 【★だし汁】：700ｍl「なければ水700ｍlに和風だしの素小さじ1でOK」
• 【★醤油・砂糖】：各 大匙5
• 【★酒・みりん】：各 大匙3
• 【★赤唐辛子「小口切り」】：1つまみ「なくてもOK」
• 【水溶き片栗粉】：適量

■ ※多めなので半量で作ってもOK「その際はすべての材料を半分にして下さいね」

• 冬瓜：1/4個
• 水：400～500cc
• 鰹だしの素（顆粒）：小さじ1～2
• 醤油：小さじ1くらい
• 塩：小さじ1/2～1くらい
• 針生姜：1片分

■ 1人分 カロリー約22kcal 塩分約1.6ｇ

• とうがん（皮）：150g
• 人参：50g
• 唐辛子：1本
• 胡麻：少々
• 酒：小さじ1
• 砂糖：小さじ1
• 丸鶏がらスープの素：小さじ1
• 醤油：小さじ1/2
• 胡麻油：少々
• サラダ油：大さじ1

• 冬瓜：1/4コ
• シーチキン：140g
• ☆ほんだし：1袋
• ☆酒：50cc
• ☆みりん：大さじ2
• ☆砂糖：大さじ2
• ☆めんつゆ：大さじ2〜3
• おろし生姜チューブ：小さじ1
• 片栗粉：適量

• 鶏もも肉：1枚
• 冬瓜：1/4個
• 水：2カップ
• 酒：大さじ2
• みりん：大さじ2
• 塩：小さじ1弱
• だし醤油：大さじ1弱

• 冬瓜：600グラム
• 鶏ひき肉：200グラム
• 生姜すりおろし：小さじ1
• ●水：350cc
• ●醤油：大さじ1と1/2
• ●味醂：大さじ1
• ●料理酒：大さじ1
• ●砂糖：小さじ1
• ●ほんだし：小さじ2
• 片栗粉と水（溶いておく）：各大さじ1と1/2～2

• 冬瓜（とうがん）：1/4個
• なす：1本
• ひき肉：100g
• ピーマン：1個
• しょうが：1かけ
• 中華だし：小さじ1
• オイスターソース：大さじ1くらい
• ごま油：小さじ2くらい

• 冬瓜：650g使用
• カニカマ：3~4本
• 冷凍枝豆：40g
• ＊水：250㏄
• ＊鶏がらスープの素：大1/2
• ＊塩：小1/2
• ＊みりん：大1.5
• 片栗粉：大1
• 水：大2
• ゴマ油：適量