【れんこんのサラダ レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP20！殿堂入りレシピを中心にご紹介

• さつまいも（小）：1本（200g～）
• れんこん：1節（150g～）
• ★醤油・砂糖：各大さじ2
• ★酢：大さじ1
• ごま（仕上げ用）：たっぷり
• 片栗粉：適量

• かぼちゃ：今回は小さいもの一個
• レンコン：今回は小さいもの2本
• ベーコン：3〜4枚
• オリーブオイル：大さじ半分
• ニンニク：一かけ
• 塩コショウ：適量
• マヨネーズ：大さじ2
• しょうゆ：小さじ1

• れんこん：1節
• 梅干し：大1個
• 大葉：5～6枚
• ☆ポン酢：大さじ2
• ☆マヨネーズ：大さじ3
• 白胡麻：適宜

• レンコン：300g～400g
• ツナ：1缶
• マスタード：大さじ1～2（お好みで）
• マヨネーズ：ツナと同量
• 麺つゆ：大さじ2

• れんこん：150g
• にんじん：1/3本（50g）
• ひじき：10g
• スイートコーン：50g
• 冷凍むき枝豆：50g

■ ドレッシング

• マヨネーズ：大さじ4
• しょうゆ：大さじ1/2
• はちみつ：大さじ1
• 酢：小さじ1
• 和風だしの素：小さじ1
• 白すりごま：大さじ1・1/2
• 塩：ひとつまみ
• こしょう：一振り

• 蓮根：5cmくらい（100g）
• ミックスビーンズ：1缶（120g）
• （あれば）水菜やレタス：適量
• ★マヨネーズ：大さじ2
• ★粒マスタード or ねりからし：小さじ1～
• ★酢：小さじ1
• ★砂糖：小さじ1/2
• ★塩コショウ：少々
• ★（お好みで）醤油：少し

• れんこん：1節
• ベーコン：2枚
• にんにく：1かけ
• オリーブオイル：適量
• マヨネーズ：適量
• 塩・ブラックペッパー：適量

• れんこん：1パック
• 人参：2/3
• きゅうり：1本
• ハム：1パック（4枚）
• 白ごま：大2
• ●マヨネーズ1/2：大3
• ●しょうゆ：小1
• ●塩：1/2弱
• ●コショー：少々

• レンコン：150g
• ヒジキ：大さじ2
• にんじん：5センチくらい
• すりごま：小さじ2
• 麺つゆ：小さじ2
• マヨネーズ：大さじ1強

• レンコン：1節（正味120g程度）
• ツナ（水煮）：1缶
• 納豆（＋たれ）：1個
• 水菜（あれば）：適量
• ●ポン酢：大さじ1
• ●にんにく（すりおろし）：チューブで1cm
• ●マヨネーズ：大さじ1
• ●砂糖：小さじ1
• ●黒胡椒：少々

• 蓮根：300グラム
• ひじき（乾燥）：10〜15グラム
• ツナコーン缶：半缶（40グラム）
• ポン酢（蓮根）：大1
• ポン酢（ひじき）：小2
• マヨネーズ：大1弱
• すりごま：大1
• 炒りごま：好きなだけ

• れんこん：100〜130g
• 人参：1/2本
• ◎しょうゆ：大さじ1
• ◎酢：大さじ1
• ◎砂糖：大さじ1.5
• マヨネーズ：大さじ2〜3
• すりごま：大さじ2

• ブロッコリー：1/2株
• れんこん：7～8cm
• ベーコン（できれば厚切りのもの）：2枚
• ●マヨネーズ：大4
• ●すり胡麻：大2
• ●塩・胡椒：少々
• ●砂糖：ひとつまみ

• れんこん：大1個
• ツナ缶（オイル漬け）：1個
• 麺つゆ：大1
• 塩こしょう：適量
• 黒ゴマ：適量
• マヨネーズ：大さじ3
• 酢：大さじ2
• 湯：500ml

• れんこん：1節（200g）
• ツナ：1/2缶（40g）
• 梅干し：1個
• ☆マヨネーズ：大2
• ☆すり胡麻：小2
• ☆めんつゆ：小1

• 蓮根：100g
• ごぼう：1本
• マヨネーズ：大3
• ポン酢：大1
• 砂糖：大1
• ごま油：大1
• ごま：適量
• 七味：少々

• れんこん：適当1本くらい？（今回は250g）
• あらびきウィンナ：5本
• きゅうり：1.5本
• お酒：大さじ1.5
• しおこしょう：少々（お好み）
• マヨネーズ：大さじ5程度（お好みで）
• しょうゆ：小さじ1/２
• ゴマ油：大さじ1程度

• れんこん：150g
• ツナ缶：半分
• マヨネーズ：大さじ3
• 万能葱：適宜
• 醤油：小さじ2
• 塩コショウ：少々

• れんこん：100〜150g
• きゅうり：1本
• シーチキン：1缶（80g）
• マヨネーズ：適量
• 塩：適量
• 胡椒：適量

• れんこん：1ふし
• ごぼう：1/2本
• にんじん：5cm
• ツナ缶：1かん
• ◎マヨネーズ：大さじ2〜
• ◎白ごま：小さじ1
• ◎しょうゆ：小さじ1/2