【ひじき レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP20！殿堂入りレシピを中心にご紹介

• 乾燥ひじき：15g
• にんじん：1/2本
• 油揚げ：1枚
• ●醤油：大さじ1と1/2
• ●みりん：大さじ1と1/2
• ●砂糖：大さじ1と1/2
• ●酒：大さじ1と1/2
• ●水：150ml
• ●顆粒和風だし：小さじ1
• サラダ油：大さじ1

• 乾燥ひじき：30g
• 油揚げ：2枚
• にんじん：3分の2本
• ○サラダ油：大1
• ○出し汁：400cc
• ○みりん：大4
• ○砂糖：大2、5
• ○薄口醤油：大3
• ○醤油：大1

• 米：2合
• ひじき（乾燥の芽ひじき）：大匙2
• 人参：2～3cm
• 油揚げ：1枚
• ★しょうゆ：大匙1
• ★酒：大匙2
• ★塩：小匙1
• ★ほんだし：小匙1
• ★みりん：大匙1

• ひじき：乾燥した状態で25g
• 人参：1/2本
• 油揚げ：1～2枚
• 枝豆（あれば）：適量
• ●砂糖：大さじ3
• ●醤油：大さじ3
• ●酒：大さじ2
• ●みりん：大さじ1
• ●水：200cc
• ●和風だしの素：小さじ1
• ごま油：大さじ2

• 米：2合
• 水 or だし汁（濃いめがオススメ）：360cc
• 昆布：5×5cm 1枚
• ひじき：ドライパック・1パック （乾物の場合は20g）
• 油揚げ or ツナ：1枚 （or 1缶）
• にんじん：1/２本
• 酒：大さじ1.5杯
• みりん：大さじ1.5杯
• しょうゆ：大さじ2杯
• 白いりごま：大さじ1.5杯

• ほうれん草：1束
• 芽ひじき（戻したもの）：大さじ4～5
• ツナ：1缶
• コーン：大さじ3～4
• ★マヨネーズ：大さじ3～4
• ★しょう油：小さじ1
• ★すり胡麻（白）：小さじ1
• ★砂糖：小さじ1/2

• 冷凍枝豆（塩味付）：150g
• ひじき（乾燥）：約大さじ1強
• ツナ：1缶（80g）
• マヨネーズ：大さじ1
• すりゴマ：大さじ1
• めんつゆ：小さじ2〜
• ゴマ油：小さじ1

• 乾燥ひじき（今回は長ひじき使用/芽ひじき可）：一袋（22gでした）
• 人参：70g
• 薄揚げ：1枚
• だし：250cc
• 酒：大さじ1
• 砂糖：大さじ1
• みりん：大さじ1
• 醤油（二度に分けて入れます）：大さじ2＋大さじ1（お好みで濃さを調整して下さい。半分くらいから可かと）
• 白ごま：カップ1/2

• ひじき（乾燥）：30g
• 油揚げ：1/2枚
• ニンジン：4cm
• 水煮大豆・茹で枝豆・コーンなど：好きなだけ
• ちくわ・さつま揚げなど：好きなだけ
• ○水：1カップ
• ○だしの素：小さじ1
• ○砂糖：大さじ1
• ○酒：大さじ1
• ○みりん：大さじ1
• ○しょう油：大さじ2

• ひじき（乾燥ひじきでもOK）：適量
• オクラ：3～4本
• 玉ねぎ：1個
• かつお節：たっぷり目で一掴み
• 醤油：適量
• マヨネーズ：適量

• 乾燥ひじき：18g
• 大豆（水煮）：150g
• にんじん：1/4本
• 油揚げ：1/2枚
• 水：200㏄
• ほんだし（顆粒）：大さじ１
• 砂糖：大さじ１
• 酒：大さじ１
• しょうゆ：大さじ２
• サラダ油：少々
• みりん：少々

• CO・OP大豆ドライパック：1缶（パウチは2袋）
• CO・OPひじきドライパック：1缶（パウチは2袋）
• にんじん：1/2本
• 油揚げ：2枚
• サラダ油：適量

■ A

• 　だし汁：200ml
• 　砂糖：大さじ2
• 　みりん：大さじ2
• 　しょうゆ：大さじ2
• 　塩小さじ：1/3

• 乾燥ひじき：大さじ2
• じゃがいも：3個
• ベーコン：1枚
• うす揚げ：1枚
• ☆　しょうがのすりおろし：小さじ1
• ☆　ほんだし：小さじ1
• ☆　水：200cc
• ☆　薄口醤油：大さじ1
• ☆　みりん：大さじ1
• ☆　酒：大さじ1
• ☆　砂糖：大さじ1

• ひじき（乾燥）：10g
• ごぼう：1/2本
• 人参：1/2本
• コーン（缶詰）：60g
• 枝豆（冷凍でも）：60g
• ●マヨネーズ：大さじ4
• ●すりごま：大さじ1と1/2
• ●きび砂糖：大さじ1
• ●しょうゆ：大さじ1/2
• ●顆粒和風だし：小さじ1
• ●酢：小さじ1/2
• ●塩・こしょう：少々

• れんこん：150g
• にんじん：1/3本（50g）
• ひじき：10g
• スイートコーン：50g
• 冷凍むき枝豆：50g

■ ドレッシング

• マヨネーズ：大さじ4
• しょうゆ：大さじ1/2
• はちみつ：大さじ1
• 酢：小さじ1
• 和風だしの素：小さじ1
• 白すりごま：大さじ1・1/2
• 塩：ひとつまみ
• こしょう：一振り

• 米ひじき：大2
• 玉ねぎ：1個
• ツナ：1/2缶
• マヨネーズ：大2
• 醤油：少々
• すりゴマ：大1
• ゴマ油：少々

• ひじき：1缶
• ニンジン：40グラム
• キュウリ：1本
• ホールコーン：50グラム
• 白ゴマ：大さじ2
• マヨネーズ：大さじ2
• 酢：大さじ1
• しょうゆ：大さじ1

• ほうれん草：2～3株
• ひじき（戻して茹でたもの）：大さじ1
• ツナ缶：大さじ1
• マヨネーズ：大さじ1
• 塩コショウ：少々

• 小松菜（ほうれん草）：80g
• ひじき（乾燥）：大さじ1
• にんじん（細切り）：30g
• ☆しょうゆ：大さじ1
• ☆砂糖：小さじ1
• ごま油：小さじ1
• ゴマ：たくさん

• ひじき（乾燥）：1つかみ
• キャベツ（千切り）：6分の1個
• 人参（千切り）：2分の1本
• 塩：少々
• A･･･すり胡麻：大さじ3
• 　　しょうゆ･オリーブオイル･米酢：大さじ1ずつ
• 　　みりん：大さじ1弱
• 　　味噌：大さじ2分の1