【鶏肉 サラダ レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP10！殿堂入りレシピを中心にご紹介

• 鶏胸肉：1枚（250g）
• キャベツ：1/4～1/2（鶏肉の倍量）
• 人参：1/2本
• ★しょうゆ・めんつゆ（3倍濃縮）・ゴマ油：各大さじ1
• ★酢：大さじ2
• ★一味唐辛子・ゴマ：少々

• 鶏胸肉：一枚
• きゅうり：一本
• ○醤油：大1と1/2
• ○砂糖、酢：大1
• ○ごま油、炒りごま：小1
• 酒：大2

• 鶏胸肉：1枚
• パクチー：1袋（お好きなだけ）
• ナンプラー：大さじ1.5杯
• レモン汁：小さじ2杯
• くるみなどナッツ類：適量
• 赤唐辛子：適量
• 玉ねぎ（スライス）：1/2個

• キユーピー コブサラダドレッシング：適量
• トマト：小2個
• アボカド：1個
• ゆで卵：2個
• 紫玉ねぎ：1/2個
• ロメインレタス：4枚
• 鶏むね肉：1枚
• サラダクラブ レッドキドニー（赤いんげん豆）：2袋
• アヲハタ 十勝コーン ホール（190g缶）：1缶
• サラダ油：適量
• 塩：適量
• こしょう：適量

■ 特製ドレッシング

• ◎マヨネーズ：大さじ4
• ◎ケチャップ：大さじ1と1/2
• ◎牛乳：大さじ1
• ◎レモン汁：小さじ1
• ◎酢：小さじ1
• ◎塩：小さじ1/4
• ◎にんにくチューブ：小さじ1/4
• ◎こしょう：少々
• ◎チリパウダー（お好みで）：少々

■ 具材はお好みで

• レタス（サニーレタス使用）：4枚
• ミックスビーンズ：50g
• サラダチキン：1パック（120g）
• ゆで卵：2個
• アボカド：1/2個
• トマト：中1個
• コーン：大さじ4
• ベビーチーズ：3個

• 鶏肉（胸、もも）：2分の1枚（100gくらい）
• セロリ：大きめ1本（100g）
• アボカド：2分の1個
• プチトマト：5～6個
• ◆マヨネーズ：大さじ1
• ◆牛乳：小さじ2
• ◆粒マスタード：小さじ1.5
• ◆砂糖：小さじ0.5
• ◆レモン汁又はワインビネガー：小さじ0.5
• ◆ニンニク（すろおろし）：0.5～1カケ
• ◆コンソメ顆粒：少々
• 塩胡椒・黒胡椒・小麦粉：適量

• 鶏胸肉：1枚
• きゅうり：1本

■ 鶏胸肉下ごしらえ用

• 塩：適量
• 酒：適量

■ タレ

• すりゴマ：大さじ2
• しょうゆ：大さじ1と1/2
• 砂糖：大さじ1
• ごま油：大さじ1
• 酢：大さじ1
• みそ：大さじ1

• キャベツ：2枚（120g）
• にんじん：25g
• サラダクラブ チキンささみ（国産）：2袋（80g）
• キユーピーハーフ：大さじ3

• 鶏のから揚げ：3個
• レタス：3枚
• 玉ねぎスライス（なくても）：お好きなだけ
• 貝割れ大根（なくても）：お好きなだけ
• ドレッシング：お好きなもの

• 大根（葉っぱに近い部分）：1/3本
• 水菜：1株
• 梅：2個
• ★酢：大さじ2
• ★醤油：小さじ2
• ★みりん：小さじ2
• ★ごま油：小さじ1
• ★ごま：適量
• 刻みのり：適量