【アボカド レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP30！殿堂入りレシピを中心にご紹介

• アボカド：1個
• ☆ぽん酢：大さじ2～3
• ☆砂糖：小さじ1
• ☆ごま油：小さじ1
• ☆おろしにんにく：少々
• ☆おろししょうが：少々
• ☆ごま：大さじ1/2
• ☆ネギ or 玉ねぎ：適量
• ☆赤唐辛子（輪切り）：好みで1/2～１本

• アボカド：1/2個
• ベーコン：2枚
• マヨネーズ：大さじ2
• ブラックペッパー：少々
• にんにくパウダー：少々
• とろけるチーズ：1/2枚
• パセリ：少々

• スパゲティ：200g
• アボカド：1個
• ★マヨネーズ：大さじ3
• ★牛乳：大さじ1
• ★めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1.5
• ★鰹節：ひとつまみ
• きざみ海苔：適量

• パスタ：100g
• アボカド：1個
• 牛乳：100cc
• オリーブオイル：大さじ1
• おろしにんにく（チューブ）：2cm
• コンソメキューブ：1個
• 塩：ひとつまみ
• ブラックペッパー：適量

• ブロッコリー：1房
• アボカド：1個
• 卵：2個
• ◆マヨネーズ：大さじ2
• ◆ケチャップ：大さじ1
• ◆おろしニンニク・砂糖：各少々
• レモン汁：少々

• アボカド：1個
• トマト：1個
• フロリダ産グレープフルーツ：半分
• オリーブオイル：大匙2
• 塩：少々

• 温かいごはん：お茶碗に軽く2杯分
• アボカド：1/2個
• 豚肉（薄切りなど）：60g
• 卵：1個
• 白胡麻：小さじ1
• ★醤油：大さじ1
• ★みりん：大さじ1
• ★砂糖：大さじ1/2強
• ★酒：大さじ1
• トッピング（刻み海苔、小ねぎ、スライス玉ねぎ）：適量
• マヨネーズ：適量

• 刻み玉ねぎ：1/2個
• 刻みニンニク：1個
• 牛豚合いびき肉：170g前後
• 塩コショウ：少々
• ★トマトケチャップ：大さじ2
• ★ウスターソース：大さじ1
• ★しょうゆ：小さじ1
• レタス（千切り）：お好みの量
• とろけるチーズ（短冊）：2枚
• トマト（角切り）：1/2個
• アボカド（スライス）：1/2個
• ごはん：2皿分

• アボカド：1玉
• エビ（中）：10尾くらい
• 新玉ネギ：1/3こ
• 塩コショウ：少々
• 酒：大さじ1
• ○にんにく（小）：1/2～1/3かけ
• ○マヨネーズ：大さじ2
• ○ケチャップ：大さじ1
• 付け合わせのレタスなど：（お好みで）

• レタス：1/3個
• 豆腐：1丁
• アボカド：1個
• ☆ポン酢：大2
• ☆ごま油：大2
• ☆マヨネーズ：大1
• ☆にんにくチューブ：2cm位
• （☆ワサビ）：お好みで
• 海苔：お好みで
• 白ごま：お好みで

• 鶏むね肉：大きめ1枚（小さいなら2枚）
• アボカド：1個
• にんにく：3～4かけ
• ※酒（なかったら水）：大さじ2
• ※クレイジーソルト：小さじ2
• ※醤油：小さじ1
• ●マヨネーズ：大さじ3
• ●わさび：小さじ2
• ●醤油：小さじ1～2
• 片栗粉：大さじ2

• アボカド：1個（半個でも。食べる分だけ）
• 粗塩：少し多いかな？位

• アボカド：1個
• エリンギ：中4本くらい
• バター：10g
• オリーブオイル：小さじ1
• 薄口しょうゆ：小さじ2
• ブラックペッパー：お好みで

• アボカド：1個
• キムチ：50グラム
• 炒り胡麻：大さじ1
• ●めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2
• ●ごま油：小さじ1
• ●ポッカレモン：小さじ1

• アボカド：1個
• トマト：1個
• ☆麺つゆ（濃縮2倍）：大さじ1/2
• ☆わさび：チューブ2cm程度
• ☆マヨネーズ：大さじ1

• アボカド：大1個 or 小2個
• 仕上げで、韓国海苔や刻み海苔：適量
• ★醤油：大匙1
• ★ゴマ油、白ごま：各大匙1/2
• ★砂糖：小匙1
• ★ニンニクチューブ：2cm

• 納豆：1パック
• アボカド：1/4個
• 黄身：1個
• 麺つゆ：大さじ1
• わさび：適量
• 海苔（トッピング）：お好きなだけ
• ご飯：お茶碗1杯

• 刺身用サーモン：100gもあれば
• アボカド：1/2個
• 醤油：大さじ１
• みりん：大さじ１
• ごま油：小さじ２
• わさび：好きなだけ
• 刻み海苔：少々
• ご飯：1膳

• アボカド：1個
• ツナ缶：1缶
• レモン汁：5～6滴
• 塩コショウ：少々
• ポン酢：大さじ1
• 玉ネギ（みじん切り）：大さじ1
• マヨネーズ：大さじ2～
• フランスパンやクラッカー：適量

• アボカド：1個
• クリームチーズ：30グラム
• ●しょうゆ：小さじ2
• ●みりん：小さじ1
• ●わさび：チューブ2cmくらい
• レモン汁：適宜

• アボカド：1個
• ○酒：大1
• ○鶏ガラ：小1/2
• ○塩：小1/4
• ●にんにくチューブ：2～3cm
• ●レモン汁：小1/4
• ◎いりごま・ごま油・大葉（お好みで）：適量

• 長芋：100g
• アボカド：1/2個
• ●わさび（チューブ）：3cm
• ●酢：大さじ1
• ●醤油：大さじ1
• ●顆粒だし：小さじ1/2
• ●サラダ油：大さじ1
• 刻み海苔（お好みで）：適量

• アボカド：1コ
• 玉ねぎ：1/4コ
• ツナ缶：1缶
• マヨネーズ：大さじ4程度
• 塩：一つまみ
• 砂糖：小さじ1/2
• 粗びきコショウ：適量

• トマト：大1個
• アボカド：1個
• にんにく：1～2片
• EXVオリーブオイル：おおさじ5杯
• パスタ：200g
• 塩：こさじ1/2
• ブラックペッパー：少々

• アボカド（熟したもの）：一個
• 粉チーズ：大さじ4
• オリーブオイル：大さじ2
• 粗引き黒胡椒：お好みで
• 塩：小さじ1/4
• 醤油：小さじ1
• （昆布茶・・あれば）：（小さじ1）
• パスタ：200g

• サーモン（刺身用）：150g
• アボカド：1個
• レモン汁：適宜

■ ユッケだれ

• しょうゆ：大さじ1
• コチュジャン：小さじ1～2
• 砂糖：小さじ1
• ごま油：大さじ1
• 炒り白ゴマ（or すり白ゴマ）：大さじ1～2
• 長葱（みじん切り）：10cm分
• ニンニク（すりおろし）：小さじ1/2

• パスタ：160～200ｇ
• ★アボカド：1個
• ★ツナ缶：1缶
• ★マヨネーズ：大さじ4
• ★牛乳：100ｃｃ
• ★麺つゆ：大さじ1
• ★しょうゆ：大さじ1
• ☆かつお節：好みで＾＾
• ☆黒こしょう：好みで＾＾
• のり or パルメザンチーズ：飾りです＾＾

• ミツカン カンタン黒酢：大さじ3
• ご飯：1合
• まぐろ（刺身用）：100g
• アボカド：1/2個
• 錦糸卵：卵2個分
• 青じそ：2枚
• いりごま（白）：適量
• しょうゆ：適量

• アボカド：半分
• 豆腐：半丁
• プチトマト（あれば）：2～3個
• オリーブ（あれば）：2～3粒

■ ◆ドレッシング◆

• ●EXオリーブオイル：大さじ3
• ●レモンの絞り汁：大さじ1
• ●わさび：小さじ1
• ●醤油：小さじ1
• ●だしの素顆粒：小さじ2分の1
• ●塩：小さじ2分の1

• まぐろ：200g
• ★しょうゆ：大2
• ★みりん：大2
• ★酒：大1
• ★砂糖：大1/2
• アボカド：1個
• ☆塩：少々
• ☆酢：大1
• ☆砂糖：小1
• ☆わさび：お好みで
• ☆マヨネーズ：大1
• ☆しょうゆ：小1
• ごはん：1.5合
• 刻みのり：適量
• 白ごま：適量

• アボカド（熟したもの）：1個

• アボカド：1コ

• 半分種付きアボカド：1個