【キャベツのサラダ レシピ】つくれぽ最新人気レシピランキングTOP50！殿堂入りレシピを中心にご紹介

• キャベツ：大きめの葉6～7枚
• ゆで卵：3個
• ハム：4枚
• ●塩：小2分の1
• ●しょうゆ：小1
• ●ごま油：大1
• ●にんにくチューブ：3センチほど
• ●マヨネーズ：大2
• ●すりごま：大1

• キャベツ：3枚くらい？
• 乾燥カットわかめ：大1
• ★美味しい塩：少々
• ★ごま油：大1
• ★醤油：小1くらい
• ★煎りゴマ：好きなだけ

• キャベツ：120gくらい
• 納豆（付属のタレと辛子も）：1パック
• 海苔：大1枚
• 麺つゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2弱
• マヨネーズ：大さじ1〜

■ お好みで足す材料

• 追加で入れる辛子：チューブ2センチ程度
• 卵黄や温玉など：1個
• 海苔（飾り用）：適量

• きゃべつ：150g〜160g
• コーン：1/2缶
• ハム：4枚
• ●マヨネーズ：大さじ2
• ●酢：小さじ1
• ●砂糖：小さじ1/2

• キャベツ：小ぶりのもの1/2個
• にんじん：1/3本
• ●酢：大さじ3
• ●砂糖：小さじ1
• ●塩：小さじ1/2
• ◎マヨネーズ：大さじ4～5
• ◎塩：少々
• ◎ブラックペッパー（粗びき）：少々

• キャベツ：5～6枚
• 人参：1/2本
• 塩：小さじ1/2くらい
• レモン汁：大さじ1と1/2
• ●マヨネーズ：大さじ3
• ●牛乳：大さじ1
• ●ハチミツ：小さじ1～

• キャベツ：食べれるだけ
• ごま油：適量
• 塩：適量
• コショウ：適量

• きゃべつ：1/4個（250g）
• にんじん：1/3本

■ ごまだれ

• ●すりごま：大さじ3〜4
• ●マヨネーズ：大さじ3
• ●砂糖：大さじ1
• ●酢：大さじ1/2
• ●醤油：小さじ1/2

• キャベツ：1/2個
• 人参：1/2本
• きゅうり：２本
• 塩（塩もみ用）：小さじ1/2
• 砂糖：大さじ1/2
• お酢：大さじ1 1/2
• マヨネーズ：大さじ４
• 塩コショウ：少々

• キャベツ：4分の1
• 塩こんぶ：2〜3つまみ
• ごま油：大さじ1

• キャベツ：1/3個
• 卵：L2
• きゅうり：1/2本
• □マヨネーズ、すりごま、みりん：各大さじ1
• □醤油、酢、和風だしの粉：各小さじ1
• 塩：適宜
• お好みでハム、プチトマト、人参など：適量

• 鶏胸肉：1枚（250g）
• キャベツ：1/4～1/2（鶏肉の倍量）
• 人参：1/2本
• ★しょうゆ・めんつゆ（3倍濃縮）・ゴマ油：各大さじ1
• ★酢：大さじ2
• ★一味唐辛子・ゴマ：少々

• キャベツ：小1/2個
• 人参：3cm分
• コーン缶：1/2缶（190g入り）
• すし酢（甘口）：大さじ2
• マヨネーズ：大さじ1
• 塩コショウ：各少々

• キャベツ：4.5枚
• ベーコン：4枚
• 卵：1個
• ☆塩：少々
• ☆コショウ：少々
• ☆マヨネーズ：お好みの量

• キャベツ：150〜200g
• ツナ（小缶）：1缶
• 顆粒だし：小さじ1/4程度
• マヨネーズ：大さじ3〜4（お好みで加減して下さい）

• ツナ缶：大1/2～1缶
• キャベツ：5～6枚
• コーン缶：大さじ2
• ☆にんにく（すりおろし）：適宜
• ☆レモン汁：小さじ1～2
• ☆塩、黒こしょう：適宜
• ☆サラダ油：小さじ2
• ☆砂糖：ほんの少し

• じゃがいも（大）：1個
• キャベツ：40g
• かつお節：1パック（2g）
• マヨネーズ：大さじ2
• 醤油：小さじ1

• キャベツ（春キャベツでも♪）：150g （大3枚程度）
• 生ハム：30g
• ■ .【 濃厚シーザードレッシング 】※市販のものでもOK♪：大さじ2弱 (25g)

■ ▼ 以下 作りやすい分量です。全部は使いません。

• マヨネーズ ※1：大さじ2（24g）
• 粉チーズ：大さじ1強（7g）
• 牛乳 もしくは 豆乳：大さじ1（15g）
• レモン汁：小さじ1〜（5g）※無ければ酢小さじ1/2
• にんにくチューブ：約3cm（2g）
• 黒こしょう：適量
• 【お好みで】砂糖・はちみつ：少々
• 【お好みで】しょうゆ：少々

■ ※1 マヨネーズの半量をプレーンヨーグルトにして頂いても、ヘルシー＆さっぱりで美味しいです♪

• キャベツ：1/4玉
• 豆腐：半丁（ジョニー1個）
• 塩：ひとつまみ
• ごま油：適量

• じゃが芋：3個～
• キャベツ：じゃが芋の半量
• 玉ねぎ（無くてもOK）：1/4個
• ★マヨネーズ・オリーブオイル：各大さじ3
• ★酢：大さじ1.5（マヨの半量）
• ★砂糖：小さじ2
• ★塩・コショウ：適量

• キャベツ：4分の1個（150g）
• シーチキン：小1缶（80g）
• 塩：少量（小さじ2分の1）
• マヨネーズ：適量（大さじ3）

• キャベツ：1/2個（約400g）
• カニカマ：6〜10本
• 塩：適量
• ★マヨネーズ：大さじ3
• ★酢：大さじ2
• ★砂糖：小さじ2
• ★（お好みで）粒マスタード：小さじ1/2

• キャベツ：1/4個
• トマト：2個
• 卵：2～3個
• マヨネーズ（卵用）：大さじ2
• ★オリーブ油：大さじ4
• ★酢：大さじ2
• ★塩コショウ：適量

• キャベツ：3～4枚
• ハム：3枚くらい
• オリーブオイル（なければサラダ油）：小さじ1弱
• お酢：大さじ1半～3（お好みで）
• こしょう：ひとつまみ
• 塩：適宜（ハムの塩加減をみて調節）

• キャベツ：1/4個
• りんご：1個
• ☆マヨネーズ：大さじ3
• ☆酢：大さじ1
• ☆塩：小さじ1/2

• 絹ごし豆腐：100g
• めんつゆ（3倍濃縮）：30cc
• 黒ごま（お好みで）：小さじ1/4〜1/2
• キャベツ（ざく切り）：100g

• キャベツ：1/4個
• ツナ（なくてもOK笑）：1缶
• ブロッコリー（きゅうり）：1/2株（1本）
• ＊めんつゆ（2倍濃縮）･マヨネーズ：各大2（手順11をご覧下さい）
• ＊鰹節（3gくらいの）：1袋
• ＊いりごま：大1〜
• ＊味の素（なくてもOK）：少々
• 塩：一つまみ

• キャベツ：1/4個
• ハム：4～5枚
• 酢：大2
• サラダ油：大2
• 塩、こしょう：少々

• キャベツ：4分の1くらい
• カニカマ：2～3本
• 玉ねぎ：半分
• 卵：1～2個
• サラダ油：少量
• ☆マヨネーズ：大さじ3
• ☆すりゴマ：大さじ1～2
• ☆砂糖：小さじ半
• ☆薄口しょうゆ：小さじ半
• ☆塩・こしょう：少々
• 塩（キャベツ用）：適量

• キャベツ（春キャベツがお勧め）：外側の大きい葉4〜5枚
• ツナ缶（オイル漬けがお勧め）：1つ
• ミックスビーンズ（お好きな豆で）：50g（お好きなだけ）
• マヨネーズ：大さじ3位（お好きなだけ）
• 塩、コショウ：適量
• ブラックペッパー：お好みで

• しらす：大さじ4
• キャベツ：4枚

■ タレ

• お酢：大さじ1
• ごま油：大さじ1
• しょう油：小さじ1/2
• ニンニクすりおろし：小さじ1/2

• 春キャベツ：3枚
• 人参：5センチ
• ハム：4枚
• ポッカレモン100：大さじ1＋小さじ1
• ◎マヨネーズ：大さじ1
• ◎薄口醤油：小さじ1
• ホワイトペッパー：適量
• 塩：小さじ1/4

• 【キャベツ】：300g「千切りにして冷水に10分さらししっかり水気を切ったもの」
• 【カニカマ】：80g
• 【コーン「缶」】：大匙3
• 【★マヨネーズ】：大匙4
• 【★レモン汁「お酢OK」】：大匙1
• 【★塩昆布】：10g
• 【★塩コショウ・砂糖】：各 少々

• キャベツ（葉）：6･7枚
• ゆで卵：2個

■（調味料）

• 黒いりごま：大さじ1
• 白いりごま：大さじ1
• オイスターソース：大さじ1
• 酢：大さじ1
• こしょう：少々

• ひじき（乾燥）：1つかみ
• キャベツ（千切り）：6分の1個
• 人参（千切り）：2分の1本
• 塩：少々
• A･･･すり胡麻：大さじ3
• 　　しょうゆ･オリーブオイル･米酢：大さじ1ずつ
• 　　みりん：大さじ1弱
• 　　味噌：大さじ2分の1

• キャベツの葉：3枚
• きゅうり：1本
• ☆マヨネーズ：大さじ2
• ☆いりごま：大さじ1.5～
• ☆ポン酢：小さじ0.5～
• 塩：小さじ1/2位

• キャベツ：1/4個
• ソーセージ：5～6本
• ◎シエロオリーブオイル：大さじ3
• ◎酢：大さじ2
• ◎はちみつ：大さじ1
• ◎粒マスタード：大さじ1
• 塩・こしょう：各適量
• ドライパセリ（お好みにより）：適量

• きゃべつ：1/2個
• ツナ：1缶
• ☆オリーブ油：大さじ1.5
• ☆レモン果汁：小さじ2〜3
• ☆粒マスタード：小さじ1/2〜2/3
• ☆クレイジーソルト：小さじ1/2
• 粗挽き黒こしょう：少々
• 粉チーズ：少々（お好みで）

• 胡瓜：2本
• キャベツ：2～3枚
• ●ゴマ油：大さじ1/2
• ●砂糖：大さじ1/2
• ●鶏ガラ粉末：大さじ1/2
• ●醤油：大さじ1/2
• ●塩こんぶ：5g程度
• ●白いりゴマ：少々

• キャベツ：1/2玉
• ゆで卵：3個
• ★マヨネーズ：大さじ3
• ★すりゴマ：大さじ1
• ★醤油・めんつゆ・ごま油：各小さじ1

• 【キャベツ】：1/2玉
• 【ツナ缶「汁気は切る」】：1缶
• 【★マヨネーズ・ケチャップ】：各 大匙3
• 【★砂糖・コンソメスープの素】：各 小匙1/2
• 【★胡椒】：少々

• 大根：1/3本
• 人参：1/2本
• キャベツ：1/4個
• ツナ缶（オイル漬け）：1缶（70g）
• ★オリーブオイル：大さじ2
• ★酢：大さじ1
• ★塩コショウ：適量

• マカロニ：100g
• キャベツ：1/4個
• 人参：1/3本
• 切れてるチーズ：10枚（お好みで調整）
• ★マヨネーズ・ケチャップ：各大さじ2
• ★オリーブオイル：大さじ3
• ★酢：大さじ1.5（オイルの半量）
• ★塩コショウ：適量

• キャベツ：1/4個
• 塩：小さじ1
• 砂糖：小さじ1
• 酢：小さじ1
• マヨネーズ：大さじ3

• キャベツ：2枚（120g）
• にんじん：25g
• サラダクラブ チキンささみ（国産）：2袋（80g）
• キユーピーハーフ：大さじ3

• キャベツ：1/3玉
• 塩麹：小さじ2
• ごま油：大さじ2
• ☆ごま（お好みで）：適量
• ☆のり（お好みで）：適量

• キャベツ：1/4
• 塩：一つまみ
• ●いりごま：大さじ2
• ●砂糖：小さじ1/2
• ●粒状だし：小さじ1/2
• ●マヨネーズ：大さじ3
• ●酢：小さじ1
• ●めんつゆ（2倍濃縮）：小さじ1/2
• 刻みのり：軽く一掴み

• キャベツ：200g
• 豚バラ肉薄切り：300g
• にんじん：50g
• ●だし汁：100cc
• ●醤油：大さじ2と1/2
• ●砂糖：大さじ1
• ●酢：大さじ1
• ●オイスターソース：小さじ1
• 粒マスタード：大さじ1
• おろしにんにく：小さじ半分
• レモン：半分

• キャベツ：1/4個
• 舞茸：1パック
• 卵：2個
• ★中華だし：大さじ1/2～1
• ★サラダ油：大さじ1
• ★酢：小さじ1
• ★コショウ：少々

• キャベツ：4～5枚
• カニカマ（サラダ用フレーク）：1パック
• マヨネーズ：大さじ2
• ポッカレモン100：小さじ1～2
• 白胡麻（お好みで）：適宜